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Dedicato alle ragazze junior e senior dai 13 anni - Durata: 6 ore a settimana
Il corso di ginnastica ritmica “Pre-Agonistica Camelie Junior/Senior” è dedicato alle ragazze junior e senior dai 13 anni, con una durata di 6 ore a settimana. L’obiettivo del corso è preparare le atlete per le competizioni Silver LA, LB e LC1 della Federazione Ginnastica d’Italia, attraverso un programma personalizzato per migliorare le loro performance. Questo corso è ideale per le giovani atlete che desiderano avvicinarsi al mondo delle competizioni, sviluppando le abilità necessarie per affrontare le sfide agonistiche con sicurezza e competenza.
Per entrare al corso di ginnastica ritmica Camelie è richiesta l’approvazione delle istruttrici tecniche. Le istruttrici valutano attentamente le capacità motorie, la coordinazione e l’attitudine delle ragazze per assicurarsi che siano pronte a intraprendere questo percorso impegnativo. Se pensi che tua figlia abbia le doti per la ginnastica artistica agonistica, richiedi un provino ora. Le selezioni sono aperte tutto l’anno e permettono di individuare le ragazze con il talento e la passione necessari per eccellere in questo sport.
Rafforziamo le basi della ginnastica ritmica, lavorando su mobilità, coordinazione, forza e precisione, elementi fondamentali per le gare. Le lezioni sono strutturate in modo da essere accessibili e divertenti, mantenendo sempre un alto livello di professionalità. Oltre alle competenze tecniche, il corso promuove la crescita personale delle ragazze, insegnando valori come la disciplina, la determinazione e il lavoro di squadra. Questi valori sono fondamentali per la loro crescita personale e sportiva, aiutandole a sviluppare una mentalità vincente e resiliente.
Il corso prevede un programma strutturato di sessioni da tre ore ciascuna, che comprendono riscaldamento, allenamento tecnico, esercizi di potenziamento e flessibilità, coreografie e momenti di rilassamento. Ogni sessione è progettata per mantenere un equilibrio tra l’allenamento intensivo e il divertimento, fondamentale per il benessere e la motivazione delle atlete. Ogni lezione inizia con un riscaldamento completo per preparare i muscoli e prevenire infortuni. Successivamente, le ragazze imparano le tecniche di base della ginnastica ritmica, come i salti, le rotazioni e le posizioni di equilibrio.
I giochi educativi sono progettati per migliorare la coordinazione e la collaborazione tra le ragazze, mentre i momenti di rilassamento aiutano a sviluppare la consapevolezza del corpo e la capacità di concentrazione. Inoltre, il corso Camelie non si limita solo all’aspetto fisico della ginnastica ritmica. Le ragazze imparano anche l’importanza della disciplina, del rispetto reciproco e del lavoro di squadra. Partecipare al corso Camelie significa entrare a far parte di una comunità di giovani atlete che condividono la stessa passione e che si supportano a vicenda nel loro percorso di crescita.
Le istruttrici forniscono un supporto costante, incoraggiando le ragazze a dare il meglio di sé e a superare i propri limiti.
Inoltre, il corso Camelie Junior/Senior è un’opportunità per le ragazze di sviluppare amicizie durature con altre atlete che condividono la stessa passione per la ginnastica ritmica. Questo ambiente di supporto e collaborazione è essenziale per il loro sviluppo personale e sportivo, creando un senso di appartenenza e motivazione che le accompagnerà in ogni fase del loro percorso.
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