Home _ Attività _ MENS SANA IN CORPORE SANO _ Buona alimentazione nello sport
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L'integrazione alimentare nella ginnastica Ritmica & Artistica.
L’elevato dispendio energetico durante gli allenamenti necessita di un adeguato recupero fisico.
L'alimentazione rappresenta uno dei pilastri fondamentali per l'atleta e lo sport.
Una dieta sana ed equilibrata è sufficiente, ma molte volte è difficile assumere tutto nelle giuste quantità.
L'atleta adolescente dovrebbe essere incoraggiato a seguire i corretti modelli alimentari per far fronte alle esigenze sportive.
Con il Biologo Nutrizionista Danilo Bramard e Pharmanutra abbiamo affrontato questo importante tema.
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