Girasoli GR

Il corso Girasoli è pensato per approfondire le abilità di base della ginnastica ritmica, migliorare la conoscenza del corpo e della sua motricità, e sviluppare il maneggio dei piccoli attrezzi.

Durante gli allenamenti, le atlete lavorano intensamente per perfezionare le loro capacità tecniche e artistiche. L’uso dei piccoli attrezzi, come il cerchio, la palla, la fune, le clavette e il nastro, è fondamentale per migliorare la destrezza e la precisione dei movimenti. Ogni lezione è strutturata in modo da offrire un equilibrio tra esercizi tecnici e momenti di creatività, permettendo alle ragazze di esprimere la loro personalità attraverso la ginnastica ritmica.

Il corso prevede allenamenti di 2,5 ore a settimana, con la possibilità di concordare con le istruttrici tecniche un secondo allenamento settimanale.

Un aspetto importante del corso Girasoli della ginnastica ritmica è lo sviluppo della coordinazione e del gioco di squadra. Le atlete si cimentano nello svolgimento di elementi di coppia e squadra, imparando a sincronizzare i loro movimenti e a collaborare con le compagne. Questo non solo migliora le loro abilità tecniche, ma anche le competenze sociali, come la comunicazione, la fiducia reciproca e l’empatia. Il lavoro di squadra è essenziale per creare coreografie armoniose e spettacolari, e per far comprendere alle ragazze l’importanza del sostegno reciproco.

Il corso è progettato per ampliare progressivamente la complessità degli esercizi individuali, di coppia e di squadra per mantenere alto il coinvolgimento e la motivazione. Gli obiettivi da raggiungere e le nuove sfide non mancano per chi si vuole dedicare con passione a questo sport.

L’ambiente in palestra è sempre sano e collaborativo, facciamo in modo che ogni partecipante si sente valorizzata e incoraggiata a dare il meglio di sé.