Dedicato ai soci della ASD Cuneoginnastica
Il corso di acrobatica per adulti è pensato per tutti gli amatori che desiderano avvicinarsi al mondo della ginnastica, indipendentemente dal livello di esperienza. Durante l'attività viene svolto un riscaldamento generale, preparando il corpo ai salti della ginnastica artistica. Particolare attenzione è dedicata al core, la parte centrale del corpo, sollecitando i muscoli addominali cruciali per affrontare le diagonali del corpo libero durante l'allenamento. Senza tralasciare la coordinazione, essenziale per dirigere il corpo nello spazio.
Le lezioni si tengono il lunedì sera, dalle 20,15 alle 21,45 presso il Padisport Palanca.
Nel corso, studieremo in particolare il trampolino e il corpo libero, permettendoti di eseguire vere e proprie acrobazie in volo. Che tu sia un principiante o desideri migliorare le tue abilità, questo corso offre l'opportunità di crescere e divertirti. Cosa aspetti? Inizia ora il tuo percorso con Cuneoginnastica e scopri il mondo dell'acrobatica, iscriviti attraverso il modulo sottostante.
Il corso di acrobatica è ideale per chi vuole scoprire la ginnastica artistica. Con un programma che include riscaldamento generale e specifico per il core, gli adulti vengono preparati ai salti e alle acrobazie tipiche di questa disciplina. I muscoli addominali e la coordinazione vengono stimolati per garantire un miglior controllo del corpo durante gli esercizi.
Durante le lezioni, il trampolino e il corpo libero saranno i protagonisti, offrendo ai partecipanti l’opportunità di imparare e perfezionare acrobazie in volo. Questo corso non solo migliora la forza e la flessibilità, ma anche la coordinazione e la percezione spaziale. È perfetto per chi vuole mettersi alla prova e acquisire nuove competenze in un ambiente stimolante e supportivo. L'istruttrice Susanna Belloni ti guiderà in ogni passo del percorso, assicurando che l'allenamento sia sicuro e efficace. Iscriviti oggi stesso e scopri il tuo potenziale acrobatico con Cuneoginnastica.
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